職場における腰痛予防対策について

　職場における腰痛は、業種を問わず多発しています。愛知労働局管内では、年間200～300名の方が休業4日以上の腰痛を患っており、これは職業性疾病全体の約7割に相当します。
　腰痛の発生要因には、動作要因、環境要因、個人的要因、心理・社会的要因など多元的なものがあります。各事業場において腰痛を予防するため、労働衛生管理体制を整備し、作業管理、作業環境管理、健康管理及び労働衛生教育に、総合的・継続的に取り組みましょう。

　「職場における腰痛予防対策指針」（平成25年6月18日付け基発0618第1号）は、厚生労働省の示す腰痛予防対策の基本となる指針です。一般的な腰痛の予防対策を示した上で、腰痛の発生が比較的多い次の5つの作業における対策を示しています。

　(1) 重量物取扱い作業
　(2) 立ち作業
　(3) 座り作業
　(4) 福祉・医療分野等における介護・看護作業
　(5) 車両運転等の作業

　▶ 職場における腰痛予防対策指針及び解説

　「職場における腰痛予防対策指針」のポイントを業種ごとにまとめたリーフレット、小冊子等です。

　▶ 全業種向け　「腰痛予防対策指針のポイント」　（PDF形式711KB）
　▶ 製造業向け　「重量物取扱いなどによる腰痛を予防しましょう」（PDF形式772KB）
　▶ 陸上貨物運送事業向け　「重量物取扱いや運転業務による腰痛を予防しましょう」（PDF形式779KB）
　▶ 陸上貨物運送事業向け　「腰痛予防のポイントとエクササイズ」（PDF形式1477KB）
　▶ 小売業向け　「職場での腰痛を予防しましょう」（PDF形式771KB）
　▶ 社会福祉施設・医療施設向け　「看護・介護作業による腰痛を予防しましょう」（PDF形式897KB）
　▶ 社会福祉施設・医療施設向け　「腰痛予防のポイントとエクササイズ」（PDF形式1966KB）
　▶ 社会福祉施設向け　「愛知局作成・社会福祉施設のみなさまへ」（PDF形式30KB）

　　　その他、厚生労働省ホームページの「腰痛予防対策」関係資料をご覧ください。

　厚生労働省「職場のあんぜんサイト」で、働く皆様が日常的に転倒や腰痛災害の防止を心がけられるよう、災害事例、防止対策をまとめ、動画教材として公開しています。職場での安全衛生教育などにお役立てください。　

　▶  ～転倒・腰痛予防！「いきいき健康体操」～ 　（4分15秒）

• （令和元年度厚生労働科学研究費補助金 労働安全衛生総合研究事業「エビデンスに基づいた転倒予防体操の開発およびその検証」の一環として製作）

　▶ ～飲食店、小売業向け転倒・腰痛防止用視聴覚教材～　（8分56秒）

　▶ ～社会福祉施設向け転倒・腰痛防止用視聴覚教材～　（8分55秒）

　腰痛は、転倒災害や交通事故などと同じく、職場だけでなく日常生活の中でも起こり得る災害です。 これら日常的な災害は、とかく本人の焦りや不注意のせいと片付けられがちですが、そこで終わらせずにもう一歩踏み込むのが、危なさとの正しい向き合い方でしょう。愛知労働局が提唱する「論理的な安全衛生管理の推進・定着」の特集コーナーをご覧ください。

　▶ 「論理的な安全衛生管理の推進・定着」特集コーナー　
　　　安全衛生を科学的に論理的に考えていただくために、特集コーナーとして掲載しています。
　　　安全衛生を基礎から考えてみましょう。

　▶ 「日常的な災害と、どう向き合うか」
　　　日常的な災害との向き合い方を解説しています。
　　　介護作業・看護作業等では、転倒と同様の動作要因で、腰痛が起こることもしばしばありますので参考としてください。