メンタルセルフケア講座
- 開催日時
- 令和6年7月31日（水）14時～15時30分
- 会場
- ハローワーク上野 4階 大会議室
（台東区東上野4－1－2） - 参加者
- ・おおむね39歳以下対象
～ストレスと上手に付き合おう～ - 定員
- 12名【事前予約制】
メンタルセルフケア講座を開催いたします。
●自分の考え方の癖や行動パターンを知ろう！
●自分のストレスを理解し、上手にコントロールする方法を知ろう！
※参加者で班を作り、インタビュー形式でワークを進める時間があります。
※同内容セミナーの再受講は、ご遠慮いただいております。】
【リーフレット】
リーフレット（PDF）←こちらをクリックしてください。
問い合わせ・申込み先
ハローワーク上野 職業相談部門 まで
TEL：03－3847－8609（部門コード41＃）
