『痛めNice（ないっす）とちぎ』

　栃木県内において、腰痛を中心とした「動作の反動等」による行動災害は年々増加しています。
　重量物を取扱う作業、継続した立ち作業・座り作業、車両運転などなど、腰痛の発生が比較的多い作業では注意が必要です。
　また、転倒には至らなくても、足をひねったなども「動作の反動等」による行動災害にふくまれます。
　そこで、腰痛予防を含めた「動作の反動等」の行動災害の防止につなげることを目的とした体操動画『痛めNiceとちぎ』腰痛予防体操を、栃木県理学療法士会のご協力のもと作成いたしました！
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　ぜひ、『ころばNiceとちぎ』転倒予防体操とあわせて、この体操を実践（※）し、腰・からだを痛めNice（ないっす）で安全、健康な毎日にしましょう！
　（※）継続が大事ですよー！