こうして言い換えよう! リフレーミング!

 

就職活動をされている皆さま、リフレーミングをご存じですか?

同じ物事でも「とらえ方」を変えることで、短所が長所に置き換わります。

これを、枠組み(フレーム)を変える「リフレーミング」といいます。

事実は一つでも、プラスに変えて、自己アピールに活用してみましょう!

 

置き換えたい言葉

リフレーミング後

置き換えたい言葉

リフレーミング後

あきっぽい

好奇心旺盛

あきらめが悪い

粘り強い

甘えん坊な

ひとなつこい

あまのじゃく

個性的

あわてんぼう

行動的な

いいかげん

こだわらない

意見が言えない

争いを好まない

意地を張る

しっかり者

いたずら

こまめに動く

いばる

自信のある

陰気

調子に乗らない

浮き沈みが激しい

心豊かな

うるさい

明るい・活発な

上っ調子

明朗快活である

えらそうな

堂々としている

臆病

慎重

おこりっぽい

情熱的な

おしゃべりな

社交的な・活発な

おせっかいな

親切な・気が利く

落ち着きがない

こまめに動く

おっちょこちょい

決断が早い

おっとりした

落ち着いた

おどおどしている

きちんとしている

おとなしい

穏やかな

お人好し

やさしい

面白みがない

きまじめな

かたい

礼儀正しい

かたくるしい

意志が強い

勝ち気な

向上心がある

カッとしやすい

情熱的な

軽はずみ

気軽にものごとを

かわっている

個性的な

考えが浅い

率直な

頑固

意志の強い

かんしゃく持ち

一生懸命

感情的な

人情のある

気が荒い

正義感が強い

気が散りやすい

色々なことに興味を持つ

気が弱い

人を大切にする

きつい感じの

威厳のある

きびしい

自分に自信がある

気分屋

物事にこだわらない

気まぐれ

気がつく

気を回しやすい

よく気がつく

切り替えが下手

徹底している

空気が読めない

自分らしさを持っている

ぐずぐずしている

念入りにことを行う

口が軽い

うそのつけない

口がきつい

厳格に表現できる

口が悪い

率直

口下手な

ウソがつけない

暗い

知的な・思慮深い

計画性がない

発想が豊か

けじめがない

おおらかな

ケチ

経済観念のある

強引な

エネルギッシュ

興奮しやすい

正義感が強い

こだわる

最後までやり通す

ことわれない

人のために尽くす

凝り性

徹底している

些細なことで悩む

細かいところに気がつく

騒がしい

明朗快活である

しつこい

粘り強い

知ったかぶり

親切な

自分がない

協調性豊かな

自慢する

自己主張できる

地味な

控えめな

集中できない

視野が広い

消極的

落ち着いてコツコツやる

神経質な

ていねい

心配性

神経こまやか

ずうずうしい

どうどうとした

すぐカッとなる

感性豊かな

すましている

冷静

整理整頓が苦手

物持ちが良い

責任感がない

自由な

せっかち

決断が早い

外面がいい

社交的な

だまされやすい

人を信じられる

ためらうことが多い

念入りにことを行う

だらしない

ゆったりしている

短気である

感受性豊かな

調子がいい

親しみやすい

調子にのりやすい

雰囲気を明るくする

つまらない

素朴な

冷たい

シャープな感じ

出しゃばりが多い

しっかり者

取りこし苦労が多い

慎重

長続きしない

色々なことに興味を持つ

生意気な

自立心がある

涙もろい

人情味がある

なれなれしい

人づきあいが上手な

一人になりがち

独立心がある

根暗な

冷静

のんきな

おおらかである

のんびりした

信念のある

はきはきしない

落ち着いてコツコツやる

八方美人な

溶け込みやすい

はにかみや

慎重かつていねい

早のみこみ

決断が早い

反抗的な

自立心のある

ひがみっぽい

よく気がつく

引っ込み思案

きちんとしている

人づきあいが下手

思慮深い

一つに熱中し過ぎ

情熱的

人に合わせる

協調性豊かな

人に流されやすい

素直な性格

人の言いなり

物わかりの良い

人の顔色をうかがう

よく気がつく

人の考えを気にする

融和的

人の話を気にする

広い視野を持っている

独りよがり

しっかり者

人をうらやむ

理想のある

ひねくれている

ユーモアのある

ふざける

雰囲気を明るくする

不平を言う

物ごとにこだわらない

プライドが高い

自分に自信のある

ぼーっとしている

自分の世界を持っている

マイペース

信念がある

負けず嫌い

向上心がる

回りを気にする

心配りができる

無愛想

おっとりしている

無口な

話をよく聞く

向こう見ずな

思い切りがいい

無理をしている

期待に応えようとする

命令しがちな

リーダーシップがある

目立たない

協調性がある

面倒くさがり

細かい事にこだわらない

物おじする

用心深い

物事をやりっぱなし

こまめに動く

優柔不断

最良を常に考える

融通がきかない

徹底している

乱暴な

思い切りがいい

ルーズな

楽天的

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